ค่าสมัคร

สมาชิกนิตยสาร ท่านละ	3,200.00 บาท
บุคคลทั่วไป ท่านละ	3,500.00 บาท

สมัครออนไลน์  |  ดาว์นโหลดใบสมัคร

“Face yoga: โยคะ...หน้าเด็ก
วันเสาร์ที่ 6, 13, 20 มีนาคม 2553
เวลา 10.00-11.30 น. วันละ 1.5 ชั่วโมง (รวม4.5 ชั่วโมง)
ณ บริษัทอมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน)สำนักงานตลิ่งชัน

วันเสาร์ที่ 6 มีนาคม 2553
เวลา 10.00-11.30 น. เรียนรู้เรื่องโครงสร้างของใบหน้าและลำคอ
-โครงกระดูก กล้ามเนื้อ และผิวชั้นนอก
เรียนรู้และทำความเข้าใจกับชั้นของกล้ามเนื้อ
– การทำงานของกล้ามเนื้อภายใต้ชั้นผิวหนัง Face & Neck Muscle

วันเสาร์ที่ 13 มีนาคม 2553
เวลา 10.00-11.30 น. เรียนรู้เรื่องการดูแลผิวหน้าและคอที่ถูกต้อง
- ฝึกปฎิบัติการล้างหน้าที่ถูกต้องตามขั้นตอน
- ฝึกปฎิบัติการนวดหน้าที่ถูกต้องตามขั้นตอน
- ฝึกวิธีการลดริ้วรอยและทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัย
สาเหตุสำคัญที่ทำให้ใบหน้าหย่อนคล้อยแก่กว่าวัย
- ฝึกท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อใบหน้าและลำคอภายใต้ชั้นผิวหนัง

วันเสาร์ที่ 20 มีนาคม 2553
เวลา 10.00-11.30 น. ฝึกโยคะท่าพิเศษ
- ระบบการหายใจ
- ฝึกโยคะ ท่าพิเศษ โดยเฉพาะสำหรับใบหน้า
- ฝึกโยคะ ท่าพิเศษ โดยเฉพาะสำหรับลำคอ

กำหนดการ